2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1887 kcal
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脂質: 156.16g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 25.11g.
朝食: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебушек. 昼食: Мелант Зельц Деревенский, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Сметана 30%, Щи(405). 夕食: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Мелант Зельц Деревенский, Азу. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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rybakovalena150gmail.comの体重の記録
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