2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1903 kcal
|
脂質: 76.13g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 224.78g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Батон Нарезной, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Laktein 80%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|