Ich habe noch ein Paar Socken angefangen. Muss über die Feiertage ja etwas zu tun haben. Ich wünsche euch einen schönen Tag. Bleibt gesund.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1566 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Buko Ananas, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. 昼食: Schlagsahne, Seeberger Cranberry , Zucker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Butaris Butterschmalz, Champignons, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Tomaten, Leerdammer Leger, Schwarzwälder Schinken, Gutfried Geflügelfilet-Pastete , Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Trumpf Schogetten Zartbitter, Äpfel. もっと...
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