2014年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 12日:
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454 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 15.56g.
朝食: Espresso Coffee, Egg, Muscle Pharm Combat Powder, Maple Lodge Farms Chicken Bacon, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Coffee, Tomatoes, Silk True Almond Unsweetened. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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