2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1356 kcal
|
脂質: 74.60g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 54.58g.
昼食: 懶惰姐 大千張, 蛋白, 法國有機花園 無糖花生醬, 桂冠 小湯圓, 無糖鮮奶茶. 夕食: 雞蛋, 玉米筍, 菠菜, 鴨胸, 水蓮. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|