2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
799 kcal
|
脂質: 18.24g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 88.59g.
昼食: 아메리카노, 다노 퀴노아영양밥토마토비프. 夕食: 햇살닭 흑마늘 닭가슴살 소시지, 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 데리야끼. 軽食/その他: 해태 칼로리바란스 치즈. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|