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akhirnyaaaa turun lagi setelah stuck semingguan ಥ‿ಥ
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60.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1046 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 171.92g.
朝食: Air Kelapa, Overnight Bubur Kacang Hijau. 昼食: Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Seledri, Daun Bawang, Bawang Putih, Nasi Merah. 夕食: A Pecel Salad. 軽食/その他: Talas, Getuk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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