2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
531 kcal
|
脂質: 16.05g | たんぱく質: 11.53g | 炭水化物: 93.84g.
朝食: Chia Seed, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang. 軽食/その他: Seblak, Es Teh. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|