2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1767 kcal
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脂質: 95.88g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 64.12g.
朝食: Anchor Whole Milk, Natvia Sweetener Tablets, Coffee. 昼食: Weight Watchers Beef & Tomato Bolognese, SlendierSlim Spaghetti. 夕食: Harvey Fresh Whipping Cream, Egg Yolk , Avocado, Bakers Life Low Carb Bread. 軽食/その他: Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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