|
Очередной понедельник,на который я возлагаю надежды на похудение... Из активностей: 7 км (9000 шагов), домашняя табата 25 минут
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
1296 kcal
|
脂質: 51.92g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Бородинский, Перекресток Тилапия Жареная. 夕食: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клюквой, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|