2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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774 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 14.00g.
朝食: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. 昼食: Reese Prepared Horseradish, Shrimp, Cucumber (Peeled). 夕食: Butter (Salted), Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh), Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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