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Hallo zusammen!
Vor fast vier Monaten ist mein vierter Sohn geboren und ich habe im Laufe der Schwangerschaften immer ein bisschen mehr zugelegt.
Jetzt ist mein Ziel wieder das Gewicht zuhaben, wie vor unseren Kindern.
Ich beginne heute! Ziel: -20 Kilo 😅
👋🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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670 kcal
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脂質: 5.26g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Brühe, Brandt Zwieback, Brandt Vollkorn Zwieback, Brandt Zwieback Laktosefrei, Marmelade, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Magerquark, Magerquark. 昼食: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 夕食: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Brühe. もっと...
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