2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
652 kcal
|
脂質: 47.10g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 8.04g.
夕食: Butter , Great Value Real Mayonnaise, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|