2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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138 kcal
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脂質: 7.14g | たんぱく質: 6.81g | 炭水化物: 11.15g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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