2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1123 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 159.37g.
朝食: Manzana Golden, Galletas de Avena (con Pasas), Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble. 昼食: Puré de Verduras, Pepino (Pelado), Naranjas, Hacendado Salchichas de Pollo. 夕食: Hacendado Mermelada de Pimiento, Hacendado Yogur de Proteinas, Merluza Plancha, Caldo de Pollo. もっと...
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体重に変化ありません
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