2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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639 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 54.97g.
夕食: Granola Addict Regular Rolled Oat, Donat (Tawar), Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). もっと...
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体重に変化ありません
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