2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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445 kcal
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脂質: 10.08g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 72.35g.
昼食: Selz Galletas de Salvado Light, Santa Isabel Champiñones Laminados , Pepino (Pelado), Pimentón, Tomates, Porotos Verdes. 夕食: Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo, Castaño Pan Molde Integral. 軽食/その他: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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