2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1420 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: Manzana Roja, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), 3 Arroyos Avena Instantánea, AdeS Leche de Almendras, Proteína Aislada de la Soja, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Maní, Union Yerba Mate. 昼食: Cúrcuma, Tofu Blando, Naranjas, Aceite de Oliva, Virgen Levadura de Cerveza, Inca Arvejas, Sturla Harina de Garbanzo, Papa Cocida. 夕食: Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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体重に変化ありません
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ale.ale.indumentariaの体重の記録
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