2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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653 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 53.56g.
朝食: Banane, Soummam Yaourt Nature, Lait (sans Matières Grasses). 昼食: Oeuf Dur, Tomates. 夕食: Soumam Fromage Frais Nature, Oranges, Épinard, Oeuf sur le Plat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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