2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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2403 kcal
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脂質: 90.16g | たんぱく質: 154.56g | 炭水化物: 240.50g.
朝食: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Thé Earl Grey, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Escalope de Poulet, Pomme de Terre, Huile d'Olive. 夕食: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Thon, Huile d'Olive, Auchan Printanière de Légumes. 軽食/その他: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Banane, Amandes, Amandes, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Amandes, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Compote de Pommes, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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