2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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896 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 17.98g | 炭水化物: 161.96g.
昼食: Cooked Yellow Corn, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. 夕食: Plain Dosa, Ghee. 軽食/その他: Almonds , Green Tea, Cadbury 5 Star. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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