2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1221 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 15.33g.
朝食: Café. 昼食: Vino Rosado, Mantequilla, Tann Frankfurter, Huevo Cocido. 軽食/その他: Vino Tinto de Mesa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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