2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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599 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 68.31g.
朝食: Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Перловка. 昼食: Куриное Филе с Цветной Капустой, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мистраль Булгур. もっと...
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体重に変化ありません
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