2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
1033 kcal
|
脂質: 48.29g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 107.16g.
朝食: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рот Фронт Батончики, Карат Плавленый Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Булочные Вольчека Буше, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Нарезной, Приготовленные Грибы, Тавр Колбаса Сырокопченая Донская, Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|