2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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265 kcal
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脂質: 11.51g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 28.71g.
朝食: Grünländer Bärlauch, Looping Halbfett Margarine, Grafschafter Vollkornsandwich, Brombeermarmelade (Eigene), Normaler Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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