no no no no
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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2049 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 253.71g.
朝食: 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶. 昼食: 馬鈴薯(带皮), 水煮蛋, 蕎麥麵, 炸雞(加麵包糠). 夕食: 麻油雞. 軽食/その他: 银鹭 花生奶, 黑芝麻湯圓. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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