2014年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 12日:
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801 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 24.20g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: Fettarme Milch, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Brötchen, Hohes C Multivitamin. 昼食: Cantaloupe Melonen, Ananas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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