2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1112 kcal
|
脂質: 47.73g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: Кокосовая Стружка, Сильпо Грейпфрут, Красное Яблоко, Зелена Грядка Микс Салат, Шпинат, Сильпо Банан. 昼食: Колбаса Домашняя, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, World's Rice Смесь Риса Нешлифованного. 夕食: Оливковое Масло, Сильпо Банан, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зелена Грядка Микс Салат. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|