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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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2081 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 160.08g | 炭水化物: 205.71g.
朝食: Juhayna Skimmed Milk, Aldoha Belila, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), ملوخية قليلة الدهون. 夕食: Walnuts, الشام سحلب حلو الشام, Coconut Coconut Powder, Air Popped Popcorn, Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. 軽食/その他: Juhayna Skimmed Milk, شاهين شاهين اوليه, Banana, Lino Oats Jumpo, Healthy Spread Chocolate Chocolate Hazelnut Spread, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea. もっと...
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