2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1342 kcal
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脂質: 44.60g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 189.93g.
朝食: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Cucumber, Feta Cheese, Toasted White Bread , Tea (Brewed) , Sugar. 昼食: Toasted White Bread , Bell Peppers, Tomatoes, Carrots, Cucumber, Lentil Soup. 夕食: Tangerine, Feta Cheese , Toasted White Bread , Boiled Egg. 軽食/その他: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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