2020年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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888 kcal
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脂質: 38.06g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 84.89g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Soto Ayam. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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