|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1048 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 135.68g.
朝食: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Teksüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Lahana Sarması. 軽食/その他: Tarçın, Süt, Yeşil Çay, Elma, Mandalina, Pınar Kefir. もっと...
|
|