2011年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 4日:
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1021 kcal
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脂質: 57.16g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 4.62g.
朝食: tabasco, jumbo egg, butter. 昼食: Tuna in Water (Canned), soy sauce, sesame seed oil. 夕食: nori, soy sauce, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), sesame seed oil. 軽食/その他: decalf coffee, declf coffee, mini moo. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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