2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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900 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 81.81g.
朝食: Czerwona Papryka, Mleko (Mleko), Kawa (Rozpuszczalna), Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb na Zakwasie. 昼食: Nautica Wiejskie Filety Śledziowe. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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