2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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585 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 34.22g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. 昼食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Royco Royco Ayam, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Instant, Wortel, Jagung, Dada Ayam. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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