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미묘로
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2020年 12月 20日
미묘로の日記, 2020年 12月 20日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 12月 20日:
1819 kcal
脂質: 57.33g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 233.00g.
昼食:
김말이튀김, 펩시 콜라 (245ml), 삶은 계란, 피자스쿨 불고기피자, 떡볶이, 바나나.
夕食:
코젤 흑맥주, 양념치킨, 순살치킨.
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1950 kcal
運動:
エアロバイク (ばいく) - 2 時間 6 分, 休憩 - 13 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間.
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