2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1283 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. 昼食: Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Жареная Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Greenbox Борщ с Индейкой. 夕食: Жареная Картошка. 軽食/その他: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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