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Super cena; 300gr salteado de verduras, 3 claras, 2 latas de atun y un poco de pan de semillas. Todo eso por el modico precio de 420 cal. Y todavia me quedan cal para llegar al deficit pero no me cabe nada mas en el body.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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2345 kcal
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脂質: 91.86g | たんぱく質: 140.33g | 炭水化物: 227.20g.
朝食: Hacendado Barritas Choco-Leche, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Bebida de Soja, Café. 昼食: Lidl Pan de Semillas, Hacendado Salsa Barbacoa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Milbona Queso Gouda en Lonchas, Milbona Queso Gouda en Lonchas, Milbona Queso Fresco Granulado, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 軽食/その他: Croissant, Carte D'or Chocolate Brownie, Hacendado Chocolate Negro. もっと...
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