2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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607 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 30.29g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Banano, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Palta Hass, La Crianza Hamburguesa de Soya, Castaño Pan Molde Integral Light. 夕食: Plátano, En Linea Dulce de Leche sin Lactosa, Castaño Pan Molde Integral Light. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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