2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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133 kcal
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脂質: 9.57g | たんぱく質: 6.42g | 炭水化物: 8.69g.
昼食: Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). 軽食/その他: Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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