2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1343 kcal
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脂質: 70.98g | たんぱく質: 34.93g | 炭水化物: 143.73g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Cheese-Cake.Ru Кленовый Пекан, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Абхазские Сады Джем Мандарин, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Лента Курага без Косточки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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