|
sabah kahvaltisi
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
1313 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 139.44g.
朝食: Marmelat, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Hamur İşi, Patates ve Bezelye (Kızartılmış). 昼食: Yoğurt, Lahana Sarması. 夕食: Mevsim Salata, Lahana Sarması. 軽食/その他: Pınar Kefir, Beypazarı Sade Maden Suyu, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Muz, Mandalina. もっと...
|
|