2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1319 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 41.10g | 炭水化物: 157.69g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nina Farina Тараллини Классические, Всеслав Хлеб Чусовской, Рефтинская Рулет Узорчатый. 昼食: Рефтинская Рулет Узорчатый, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. 軽食/その他: Всеслав Хлеб Чусовской, Каша Рисовая на Молоке. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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