2014年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 11日:
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2374 kcal
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脂質: 114.41g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 245.59g.
朝食: Flormel Cocada Premium, Wickbold Grão Sabor Multigrãos. 昼食: Flormel Cocada Premium, Polenta Frita, Bife a Parmegiana. 夕食: Flormel Cocada Premium, Antarctica Guaraná, Torta Holandesa, Pizza Hut Pizza Supreme. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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