2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
2329 kcal
|
脂質: 146.38g | たんぱく質: 92.24g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фундук, Напитки из Черноголовки Лимонад. 昼食: Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Ростик'c - KFC Капучино , Хлеб Зерновой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|