2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1384 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 130.29g.
昼食: 닭가슴살, 누룽지탕, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스크림롤 바닐라, 토마토 소스, 배추김치, 총각김치, 밥, 키토랩 방탄커피. 夕食: 교촌 반반콤보, 꽈배기, 매일 매일두유 99.89, 대림선 오븐구이어묵 트리플치즈. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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