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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1585 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 145.43g | 炭水化物: 180.71g.
朝食: Alfamart Buah Naga, Yummy Greek Yoghurt Original, Buah Pir, Apel Fuji. 昼食: Gula Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Terong Balado, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus. 夕食: Yakult Yakult, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Gemblong, Kroket. もっと...
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