2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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2664 kcal
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脂質: 154.88g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 262.30g.
朝食: Lidl Pecannotenbroodje, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Croissants. 夕食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Komijnenkaas, Lidl Kampioentjes Meergranen. 軽食/その他: Ella Roomyoghurt met Vruchten, Chocolade, Milka Daim, Milka Daim. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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