2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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997 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 105.23g.
朝食: Huevo Cocido, Café Gold Café Descafeinado. 昼食: Ajo, Pimiento Rojo, Zanahoria, Cebollas, Jumbo Bistec Posta Negra, Natura Aceite de Maravilla, Huevo Cocido, Brócoli, Zumo de Limón, Cerezas Dulces. 夕食: Huevo Cocido, Café Gold Café Descafeinado. 軽食/その他: Trapense Miel, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Plátano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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