sh_sanya011の日記, 2020年 12月 18日

Отлично! Аплодирую стоя👏 поздравляю! Новый год-новая жизнь! 

Вааау!Супер!За какой период так постройнели?Что делали,делитесь)) 

прекрасно!!!@ 

Молодец👏👏👏 

Я тоже в 2020 пришла к своему весу!👍Минус 33. Поздравляю Вас! Отличный результат! 

Ничего себе сколько!  

Я шокирована таким количеством комментариев!Спасибо всем большое. Не часто мне писали комментарии, так что я пока не знаю, как отвечать лично. Отвечаю на вопрос: начала я худеть где-то в начале февраля, стабильно теряла по 5 кг в месяц. В августа вес встал на 70,но вот сейчас снова начал снижаться)Ещё раз спасибо за тёплые комментарии  

Вот здорово!!! Вы СУПЕР человек!!! 

Класс, вы молодец!!! Животик хорошо выглядит. А какой у вас рост?  

Ай молодца! Умница, очень крутой результат!  

блин😊класс!!! по пять кило в месяц, это каждому б так, наверное мы все были стройными и красивыми, и не осталось толстых людей🤣очень хорошая работа, удачи вам и успехов 

Отличный результат, видна большая работа над собой и сила воли. Вы умница! 👍👍👏👏 

Очень круто Поделитесь секретом 😍каак? Сколько калорий в день? 

супер результат!👍 

Просто умница 

Спасибо большое,девушки!) Мой рост 168 кг. У меня есть много фотографий «до»,но я все не решалась их выкладывать,планировались только для себя) Сначала я была помешана на теме похудения,ела лишь 500 ккал в день. Через месяц ко мне пришёл разум и я питаюсь на 900-1000ккал,раз в неделю разгрузочный день. Спорта в моей жизни мало,но я стараюсь  

Очень круто! 

Но 900-1000для Вас тоже очень мало. Очень скоро могут начаться проблемы со здоровьем. 

вот же ж умничка! круто! 

Возможно маловато,но обычно я питалась на 1500-1700 в день. Из-за гормонального скачка набрала 30 кг за год